Belen Rodriguez

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El secreto para bajar de peso reside en lo qué comemos, cómo y a qué hora lo hacemos. Desear tener un peso óptimo no basta, para lograrlo, se tiene que seguir una dieta adecuada que permita que nuestro cuerpo obtenga todas las vitaminas y minerales que necesita.\r\n\r\n[ad1]\r\nPor este motivo, es importante que no te saltes ninguna comida, especialmente el desayuno. A continuación, te sugerimos un batido que podrías incluir como tu primera comida del día:\r\n\r\n\r\n\r\nBatido de banana…

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