En Colombia tenemos una gran variedad de frutas exóticas que no se encuentran en otros lugares. Recuerdo que a la entrada de las universidades, especialmente en las noches frías de Bogotá, se parqueaban unos carritos con unas ollas gigantes con agua aromática. No había nada más rico que salir de clases y tomarse un buen vaso de aromática bien caliente, con ese olor maravilloso. Una mezcla de tantas hierbas frescas, agua hirviendo y endulzada con panela, azúcar.

Aromática

En Colombia tenemos una gran variedad de frutas exóticas que no se encuentran en otros lugares. Recuerdo que a la entrada de las universidades, especialmente en las noches frías de Bogotá, se parqueaban unos carritos con unas ollas gigantes con agua aromática. No había nada más rico que salir de clases y tomarse un buen vaso de aromática bien caliente, con ese olor maravilloso. Una mezcla de tantas hierbas frescas, agua hirviendo y endulzada con panela, azúcar.

Smoothie de coco INGREDIENTES 350 ml de crema de coco (sin endulzar) 200 ml de leche de coco natural taza de endulzante (si quieres puedes hacerlo menos calrico con Splenda) 1 taza de coco rallado deshidratado Una cucharada de esencia de vainilla taza de agua natural 3 tazas de hielo frapp Hojas de menta PREPARACIN 1. En una licuadora coloca todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homognea. 2. Vierte en vasos. 3. Si deseas, decora con hojas de menta fresca.

Smoothie de coco INGREDIENTES 350 ml de crema de coco (sin endulzar) 200 ml de leche de coco natural taza de endulzante (si quieres puedes hacerlo menos calrico con Splenda) 1 taza de coco rallado deshidratado Una cucharada de esencia de vainilla taza de agua natural 3 tazas de hielo frapp Hojas de menta PREPARACIN 1. En una licuadora coloca todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homognea. 2. Vierte en vasos. 3. Si deseas, decora con hojas de menta fresca.

Tropical Coconut Oatmeal Smoothie | Fabtastic Eats

11 Licuados con avena que te garantizan un vientre plano

Tropical Coconut Oatmeal Smoothie via Fabtastic Eats cup old fashioned oats 1 cup coconut almond milk of a banana cup frozen mango cup frozen pineapple teaspoon cinnamon cup coconut flakes 1 Tablespoon honey (optional)

Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

Zumos inteligentes

Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

Siempre tómate un momento para desayunar, escoge alimentos rápidos como un smoothie de fruta y granola que te dará la energía para empezar tus días.

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