Ly Astudillo Reyes

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Esta receta de torticas de arroz con queso está inspirada en la que hacía mi abuela materna cuando sobraba un poco de arroz blanco.

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Te para dormir bien

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Todas las mujeres queremos lucir un abdomen plano y marcado. Sabemos que para lograrlo debemos hacer abdominales y como a muchas no nos gusta la idea, dejamos a un lado esta opción. Para que esto no te pase y logres la figura que tanto deseas, toma nota de este ejercicio que es mejor que los…

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Ejercicio de 60 segundos más poderoso que 1000 abdominales. #plank #abdomen

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¡VENGA! Hoy os traigo una rutina paso a paso para levantar los glúteos. Son solo 5 ejercicios que no os costarán más de 10 minutos.

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Semillas de chia con avena y leche para tu desayuno y postre y para tus días de dieta. Excelente combinación que trae nutrición saludable y energía.

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Para sorprender a todos tus invitados, te invitamos a preparar esta exquisita receta de filete de res marinado. Sigue paso a paso la receta.

Vintage Kitchen Notes: Rosemary Garlic Butter Steak + Tips for Cooking a Great Steak 4 rump steaks to thick), room tº 2 or 3 garlic cloves 2 Tbs fresh rosemary leaves 3 Tbs butter 1 Tbs olive oil Salt and pepper

receta Puré de papa criolla con tocineta crocante.

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Salsa de ají de maracuyá

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