Andrea Rodríguez beltran

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Ejercicios en casa bajar de peso | Los mejores ejercicios en casa para perder grasa y flacidez en los muslos | ¿Sus muslos están gorditos y flacidos? Le enseñamos ejercicios perfectos para eliminar grasa y flacidez localizada en la parte interna de las piernas. Aprenda aquí.

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Muchas veces nos olvidamos de nuestra espalda solo porque no la vemos y no nos damos cuenta cómo la arqueamos privando los músculos del ejercicio físico. Como resultado, se vuelven poco activos y aparecen "llantitas" que no adornan nuestra figura. Genial.guru juntó para ti unos ejercicios sencillos pero eficientes. Si los realizas en casa regularmente, en 2-3 semanas tonificarás los músculos de la espalda.

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