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Quick 8 Minute Abs Workout for Women

Esforzarte al máximo para completar un workout en una sola canción y luego descansar es una excelente manera de hacer intervalos y mejorar tu condición.

Great total body stability ball workout, I'm going feel that tomorrow!

ejercicio muy buenos con pelota, sin duda vas a sentir como trabaja cada musculo de tu cuerpo.

11 Stability Ball Exercises to Enhance Your Body Shape

11 ejercicios de estabilidad con pelota que mejorarán tu cuerpo.

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Una vez en mi trabajo al ser Jefe de Departamento abro mi correo de gmail y leo todo tipo de información: emails de compañeros, emails internos de mi Escuela, y otros tipos de información relevante de mi trabajo...cuando no estoy dando clase...

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