¡Hey!  Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE  Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

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Cebolla churrascada como su propio recipiente.

Outback Steakhouse Bloomin' Onion

At Home Dumbbell Ab Workout! 5 exercises that you can do in the comfort of your own living room - all you need is two dumbbells. Try out these unique exercises.

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Estos aros de cebolla son extra crujientes y te dejaran con ganas de comer mas!

Aros de Cebolla Crujientes Caseros

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Do these arm exercises in this order to reduce excess fat, add definition & become stronger in the process: http://www.livestrong.com/slideshow/1011197-ultimate-workout-sexy-sculpted-arms

The Ultimate Workout for Sexy, Sculpted Arms

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Lovely painted toe nails..

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