Angélica Pérez

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265 Likes, 3 Comments - @zyneetattoo on Instagram: “귀여운 올리브 손님과 너무 잘어울렸던 올리브 먹고싶다 올리브(...)”

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MEnú saludable

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Aceptar lo que es, dejar ir lo que era y tener fe en lo que será

Arabic Spine Tattoo "accept what is, let go of what was, and have faith in what will be" aceptar lo que es , dejar de lado lo que fue, y tener fe en lo que será