ana martinez
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infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Rag doll in easy to follow pics.

Todos los gráficos son sacados de internet legalmente, y sin ánimo de lucro, sólo para disfrute de mis seguidores. Salvo algunos (no todos) realizados por mí desde una imagen, y es un precio simbólico por el trabajo que conlleva.