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Ejercicios para mujeres

Collection by Anonima

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7 ejercicios que practican las japonesas para lucir delgadas - Adelgazar en casa

Las mujeres japonesas viven más tiempo que cualquier otra mujer en el planeta . Incluso cuando tienen 100 años, todavía parecen sorprendentemente jóvenes y elegantes. Parte de su longevidad se debe a su dieta y hábitos de ejercicio. La cultura japonesa se centra en comer muchas verduras, frutas, arroz y pescado. Todos estos alimentos son …

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