Alejandra Mendez Mejia

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Medellín - Colombia
Alejandra Mendez Mejia
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Amuleto

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#fall #outfits women's brown-and-black leopard spotted coat; white button up shirt ; blue jeans; pair of white low top sneakers

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¡NUEVA RUTINA PASO A PASO! Para tonificar y aplanar el abdomen. ¿Quién se anima? Primero vamos a empezar haciendo escalador durante 30 segundos. En el segundo ejercicio, haremos plancha lateral para trabajar oblicuos. ¡No os olvidéis de repetir lo mismo hacia el otro lado! En el tercer ejercicio, llevaremos la rodilla hasta tocar el codo, …

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