recetas KETO SALUDABLES para adelgazar comiendo DELICIOSO
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Dulce de berenjenas fácil
Te prometo que una vez que pruebes este dulce, nunca más vas a volver a mirar a las berenjenas de la misma manera.

Soy Celíaco, No Extraterrestre
✨CROQUETAS DE GARBANZO Y ZANAHORIA
📄Ingredientes: 2 Zanahorias cocidas 250 g garbanzos cocidos 40 g harina de garbanzo o arroz Especias Ajo en polvo Tomates secos hidratados Sal y pimienta negra al gusto Aceite de oliva virgen extra 💡Elaboración: - En un bol mezclar todos los ingredientes triturar bien hasta tener una masa homogénea. Nosotros lo hemos hecho con la batidora.Refrigerar media hora. - Dar forma con la mano (puedes ayudarte con un poco de aceite de oliva en las manos). - Llevar a la freidora de aire 8 min a 180ºC o al horno unos 15 min a 200ºC. También puedes dorar en sartén unos minutos a fuego medio. - Acompaña de tu salsa favorita. hemos preparado una con 100 g yogurt natural, 1 cucharada grande de tahini, zumo de medio limón, pizca de sal y 1 cucharada pequeña de miel. @purahealthyvida 🫶🏻