ろかぼ

Collection by るる

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るる
Pork/chicken breast (sliced) cabbage (about Green onion Ginger 1 piece 1 tablespoon soy sauce Sake 1 tablespoon Pepper to taste (a little) 1 tablespoon sesame oil Oyster sauce 1 tbsp A pinch of sugar B Vinegar 1 tbsp 1 tablespoon soy sauce tbsp sesame oil Clean Recipes, Pork Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Menu, Japanese Dishes, Pork Dishes, Easy Cooking

豚バラのキャベツ巻き レンジ蒸し|だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

電子レンジでお手軽調理。 豚バラ肉ならではのうまみが野菜にしみて◎。

ゆるやかな糖質制限食「ロカボ」で健康的に痩せられる理由|男の健康|ダイヤモンド・オンライン News Health, Health Advice, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Healthy Diet Tips, Healthy Beauty, Health And Beauty Tips, Calorie Counter

ゆるやかな糖質制限食「ロカボ」で健康的に痩せられる理由

今年こそはダイエットを! そう誓いながらも、ビールやから揚げ、ケーキの誘惑に負け、新年早々に挫折してしまう――、そのような経験はありませんか。「お酒も揚げ物もスイーツも食べて大丈夫」。そう話すのは、ゆるやかな糖質制限食「ロカボ」を提唱する北里大学北里研究所病院糖尿病センター内分泌・代謝内科センター長の山田悟氏。おいしく痩せて健康になるロカボについて山田さんに聞きました。

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安くて低糖質な食材♡1週間分の「厚揚げ」おかずレシピ

安くて体にも優しい「厚揚げ」を使った美味しいおかずレシピをご紹介していきます。食べごたえがあるので、メインおかずとしても活躍しますよ。ぜひ味わってみてくださいね。

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+++ 今夜のメイン 厚揚げと小松菜 ふわっと卵の チャンプルー♪  ムスコには豚肉とえのきもプラス 甘辛く炊きました。 ・ ・ ・ #小松菜 #チャンプルー #厚揚げ #翁明窯元 Cooking, Ethnic Recipes, Food, Cuisine, Kitchen, Meal, Eten, Meals, Brewing

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Hot, cheesy, spicy bread is never a bad idea. If you have any hesitation, just think of having steaming bread on your kitchen counter waiting to be eaten. SO worth it. Vegan Lunch Recipes, Vegan Foods, Vegan Vegetarian, Snack Recipes, Healthy Recipes, Vegan Appetizers, Appetizer Recipes, Vegan Pumpkin Pie, Jalapeno Cheddar

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